Este es el panel que encontraréis en el nuevo parque biosaludable, donde se explica los beneficios que ofrece y como usar cada una de las máquinas.
Hacer ejercicio al aire libre ayuda a mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Por eso, el Ayuntamiento de Parada de Sil acaba de instalar un parque biosaludable en el área recreativa "Os Torgás", con la financiación de:
- La Unión Europea
- Fondos Next Generation UE
- Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia
- Ministerio de Sanidad
- Gobierno de España
- Vete caminando hasta "Os Torgás".
- Puedes mejorar la movilidad de los hombros haciendo girar el volante en un sentido y en otro.
- Después puedes ayudar a mejorar la respiración y el corazón con el Climber.
- Si te sientes con energía, puedes continuar mejorando la fuerza de tus piernas con la máquina de Extensión.
- Y antes de emprender el regreso camina hasta el "Curral do Penso" o a los "Balcones de Madrid" y haz varias respiraciones profundas mientras disfrutas del bello paisaje que te rodea.